「変わりたいけど変われない」
という人はおいのではないでしょうか？
でも人ってきっかけがあると
今までがなんだったかというくらい
行動が変わる人がいますよね！
トレーニング指導いている方が
最近やる気がすごいので
どうしたのかと思ったら
今まで履いてたズボンが
入らなくなってきたそうです。。。
そこからのやる気はすごい
「ダイエットのオススメの本はないか？」
と聞かれ本を読んでもらったら即実践！
今までお菓子の量も減り
周りから驚かれるほどに！
その方にはあまり食事については
うるさく言っていなかったのですが
今は相談がより真剣になってきました。
そこからのトレーニングへの取り組む姿勢がすごい！
目的をダイエットへと変更し
トレーニングが少々きつくなりました。
でも目的がはっきりしているので嫌がるそぶりは見せません。
本気の人って指導するのはやりやすいんです。
その人の本気の目標に向けて
トレーナーはトレーニングを提供するだけだからです。
そして本気の人はトレーニング以外の時間の使い方が変わります。
普段の食事を気にするし、お菓子は食べなくなるし
運動もするようになる
トレーナーとしては極端になりすぎないように
アドバイスを出し相談に乗ります。
体型のことを誰かに見張られている人は
なかなかいないので
ついつい「今はまだ大丈夫！」
と思いがちですが
塵も積もれば山となるので
早めの対策が必要になります！
小さな塵は片づけるのは簡単です。
しかし大きく積もってしまうと
その積み上げた年数分
片づけは時間がかかります。
そのことにが付いたお客様は
今までの分を取り返すのが早いと思います！
今後の結果に期待！
やばい！という気付きは大切ですね！
こまめに脂肪は片づけましょう！
トレーナー山城
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