6月入会キャンペーンがもう間もなく終了です！
30日までならまとめ買いOKなので 急いでご購入ください！
このチケットなんと
有効期限はありません！
買えば買うほどお得になっています！
本日は駆け込み購入で
10回分購入された方もいます。
レキオのパーソナルトレーニングは 自分のカラダの可能性を広げるトレーニングをします。
スポーツで強くなりたい！
ライバルに差を付けたい！
趣味を楽しめるようになりたい！
身体の衰えを止めたい！
人それぞれ望むことはありますが
やることは一つカラダを鍛える事です。
今のまま維持できていればいい？
現状維持は衰えの始まりです。
今の生活に苦労していないからと言っても
身体は少しずつ衰えているのです。
何もしないと
30歳から筋肉は減っていき
40代から体力の衰えを自覚してきます。
50代には筋肉量は急降下
どんどん衰えて80歳には30歳の時の半分の筋肉量になります。
これが運動量の少ない一般の方の筋肉の減り方です。
本当に維持したいなら
少しづつ体力を伸ばさないといけません。
プラスなことをしてやっと現状維持なのです。
今日何歩歩きましたか？
今日何を食べましたか？
全然体を動かしていないのにご褒美ばかり
食べていませんか？
そのご褒美は何キロカロリーか知っていますか？
身体は動かさないとサビます。
まるでずっと乗らなかった車のように
動かしていないのに不具合が起きます。
なぜか？
理由は簡単動かしていないからです。
身体は動くようにできていますので
動かさないと車と同様にサビてきます。
キツイから動かないのではなくて
実は動かないからキツイという状況になっているんです。
でも運動のやり方が分からない？
そういう方こそ運動指導のプロのトレーナーから
指導を受けましょう。
それが僕らの仕事です。
ダイエット指導だけが仕事ではありません。
むしろそれはメインではありません。
疲れない体、動きたいように動ける体
そんな体を目指します。
現在も将来もできることを増やしていきたい方は
しっかりとサポートさせていただきます！
ぜひ一緒にがんばりましょう！
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